Quando entramos nessa jornada de autodescoberta e crescimento pessoal, a autoestima é uma parte extremamente importante. É a base sobre a qual construímos nossa confiança, determinação e capacidade de enfrentar nossos desafios. Mas, muitas vezes, nos pegamos sendo manipuladas pela sociedade e com as pressões diárias que mexem com nossa autoestima. Te deixo aqui este convite para explorarmos juntas o conceito de autoestima e com ela alcançar vibrações mais altas em nossas vidas.
O Que É Autoestima?
A autoestima é a avaliação que fazemos de nós mesmas. Envolve a maneira como nos vemos, valorizamos e confiamos em nossas capacidades. Ter uma autoestima elevada não significa que somos arrogante, mas sim que reconhecemos e apreciamos nosso próprio valor como seres únicos.
A Relação Entre Autoestima e Altas Vibrações
A Relação Entre Autoestima e Altas VibraçõesEm muitas tradições espirituais e filosofias de vida, fala-se sobre a importância de manter vibrações elevadas para atrair experiências positivas. Essa ideia está diretamente ligada à forma como nos sentimos sobre nós mesmos. Quando estamos com a autoestima elevada, naturalmente enviamos uma energia positiva que ressoa com as vibrações mais elevadas do universo.
Dicas para aumentar a Autoestima:
1- Pratique o exercício da Gratidão: Comece e termine o dia refletindo sobre as coisas pelas quais você é grata. Isso ajuda a focar nas positividades, construindo uma mentalidade de abundância.
2- Cuidado Pessoal: Dedique tempo para cuidar de você, seja praticando exercícios, meditação, leitura ou outras atividades que tragam alegria, bem estar e completude.
3- Auto Aceitação: Aceite suas imperfeições como partes valiosas de quem você é. Ninguém é perfeito, seja autentica, seja quem você realmente nasceu pra ser.
4- Afirmações Positivas: Reforce pensamentos positivos sobre vo cê mesma. Afirmações diárias sobre você podem mudar sua mentalidade e fortalecer sua autoestima.
5- Crie mentalidade Positiva: Esteja perto de pessoas que te incentivam e te apoiam. Relacionamentos saudáveis é fundamental para o fortalecimento da autoestima.
Elevar a autoestima é um exercício contínuo, e te traz uma transformação poderosa na sua vidas. Quando focamos na construção de uma autoimagem positiva, naturalmente vamos aumentar nossas vibrações, atraindo mais felicidade e sucesso.
Não esqueça, a verdadeira beleza começa de dentro, e quando cultivamos um relacionamento amoroso com a gente mesmo, acessamos o caminho para vibrações mais altas e uma vida mais plena.
Sabrina Martins
Terapeuta Holística Transformacional / Escritora
